TRATEAZĂ INSOMNIILE DIN TRIMPUL SARCINII CU O SALTEA BUNĂ
- Written by editor
- Published in Saltele
- Read 1605 times
- font size decrease font size increase font size
Femeile în timpul sarcinii sunt predispuse la insomnii. Cu toate acestea, poți dormi mai bine, și te poți trezi de mai puține ori în timpul nopții. Pentru a avea o odihnă decentă în timpul nopții și pentru ați relaxa coloane vartebrală și mușchii ai nevoie de o poziție confortabilă a corpului și o saltea bună și de calitate.
O saltea bună nu trebuie să fie nici prea tare, nici prea moale. Dacă salteaua este prea moale, coloana vertebrală stă arcuită, așa că nu te odihnești. De cealaltă parte – o saltea prea tare, înseamnă că trupul tău se sprijina în mai multe părți a corpului, apar puncte de presiune și mai ales la burta mamei.
O saltea bună se arcuiește sub fese, coate, umeri și mai ales sub burtică. Ea ar trebui să fie mediu-tare, elastică și să se adapteze la curbura coloanei vertebrale.
Incearcă salteaua cu Memory Foam sau cea cu arcuri individuale care îți oferă siguranță și sănătatea necesară pentru un somn odihnitor, regenerator de energie.
