Sezonul rece se apropie încet, încet, aducînd temperature mai mici, zile posomorîte și nopți lungi și reci. Pentru a vă bucura de confort maxim, căldură și un somn liniștit, trebuie să vă dotați dormitorul cu o saltea și pernă de calitate, seturi de albituri și așternuri din materiale moi și plăcute la atingere precum lâna, bumbac.
Odată cu venirea anotimpului rece, se trece la ora de iarnă. Aceasta schimbare deseori are un impact puternic asupra organismului, dereglînd ceasul biologic. Cu toate acestea toate efectele negative pot fi eliminate, dacă vă pregătiți mediul în care dormiți corespunzător.

Dacă aveți o saltea cu sistem vară-iarnă atunci e timpul pentru a o întoarce pe parte de iarnă unde se află stratul de lîniță naturală. Însă dacă nu aveți o așa saltea ar fi bine să achiziționați una. Atît perna cît și salteaua trebuie să fie ortopedică și de calitate pentru a avea un somn liniștit. Alegeți o pernă din spumă de memory pentru a beneficia de suport eficient a gîtului cu husă din bumbac antialergică și care vă va oferi căldură.

Binecunoscutele dureri ale coloanei vertebrale și dureri lombare apar nu doar din cauza unor traume sau boli. În timpul nopții noi ne mișcăm des și inconștient, din această cauză avem nevoie de un suport eficient.

În timpul nopții este necesar să ne odihnim și să dormim pe o saltea de calitate care să se modeleze în dependență de mișcările noastre, astfel încat corpul nostru să fie întotdeauna într-o poziție corectă, astfel încît să se reducă riscul apariției durerilor de spate și a durerilor articulare.

Pentru a evita apariția durerilor și a avea un somn sănătos pentru început trebuie să acordăm o atenție foarte mare saltelei alese, să fie de calitate, din materiale adecvate, certificate și antialergice.

Cîte tipuri de paturi cu atît mai multe tipuri de saltele. Astfel, un tip de pat întîlnim în țara noastră este patul denumit Moldova. Este un dormitor mai delicat din această cauză și necesită o saltea mai specială. Acest tip de dormitor este extensibil și este potrivit pentru spațiile înguste.

De obicei saltelele pentru dormitoarele Moldova au dimeniuni de 140x190, 140x195 sau 140x200 dar sunt și excepții. Înălțimea saltelelor în acest caz este de 10 cm, sunt pe bază de arcuri și sunt saltele doar cu o parte disponibilă pentru dormit. Salteaua este dotată cu funii mici pentru a putea fi fixată de baza patului. Acest tip de saltele se potrivesc de minune pentru paturile tip Moldova deoarece ele se extind și se strîng odată cu patul.

Husele sunt acel element al saltelei care o protejează în timp de praf, murdărie. Husa se consideră a fi o protecție nu doar pentru saltele ci și pentru canapele, fotolii etc.
De obicei se întîlnesc două tipuri de huse:

-    Huse detașabile – care sunt dotate cu fermoar și pot fi ușor scoase, spalate și îmbrăcate înapoi. Aceste huse sunt din material rezistent la spălare, care nu se șifonează. Se folosește material din 50 % bumbac și 50 % fibră sintetică, jakard - material special pentru huse detașabile etc.

-    Huse nedetașabile – sunt huse fixe care nu se scot de pe saltea, aceste huse reprezintă dezavantajul că nu se pot scoate și spăla. Ca material aici se pot folosi materiale naturale precum bumbac, in etc. Saltelele cu huse nedetașabile necesită o husă suplimentară pentru a proteja salteaua și ai mări durabilitatea.
În ceea ce privește culorile și nuanțele sunt multiple însă de obicei cel mai des se utilizează huse în culori de alb, bej, verde deschis, albastru deschis, roz.

Ți-ai pus întrebarea cînd trebuie să-ți schimbi salteaua? Specialiștii recomandă de schimbat salteaua după o perioadă de maxim 7-10 ani. Atunci cînd dormim în fiecare noapte corpul nostru elimină transpirație, care se îmbibă în saltea. Aceste depozite reprezintă un mediu ideal de apariție și dezvoltare a acarienilor și a altor microorganizme.

De-asemenea o saltea trebuiește schimbată dacă te trezești cu dureri de spate dimineața, dureri de cap și cu senzația că nu te-ai saturat de somn. O saltea necalitativă și veche te va face în timpul nopții să te miști des, nu îți va susține coloana vertebrală în poziția corectă și nu va oferi confort.

Analizează salteaua ta fără așternuturi, dacă pare să fie denivelată sau să aibă rupturi atunci și acesta ar fi un motiv de a schimba salteaua.