Perna pe care dormi în fiecare noapte influențează direct atât calitatea odihnei, cât și sănătatea coloanei cervicale. Alegerea unei perne necorespunzătoare poate fi principala cauză a durerilor de gât, a migrenelor de dimineață sau chiar a sforăitului. Rolul esențial al unei perne este de a menține capul și gâtul într-o aliniere naturală și neutră. La MATCO®, te ghidăm să găsești perna ideală pentru stilul tău de dormit.
Cum alegi perna în funcție de poziția ta de somn
Primul criteriu de selecție depinde de modul în care obișnuiești să te odihnești pe parcursul nopții:
- Dacă dormi pe spate: Ai nevoie de o pernă de înălțime medie spre subțire, care să nu împingă capul prea mult în față și să mențină curbura naturală a gâtului.
- Dacă dormi pe o parte: Este recomandată o pernă mai fermă și mai înaltă, concepută pentru a umple golul dintre ureche și umăr, păstrând coloana dreaptă.
- Dacă dormi pe burtă: Ai nevoie de o pernă foarte subțire și moale (sau chiar fără pernă), pentru a evita tensionarea zonei cervicale.
Avantajele pernelor cu nucleu din Memory Foam
Pernele umplute cu spumă vâsco-elastică Memory Foam au devenit extrem de populare datorită suportului anatomic excelent. Acestea reduc punctele de presiune prin adaptarea continuă la forma capului și gâtului, chiar și atunci când îți schimbi poziția de somn.
Testarea pernei înainte de cumpărare
Dacă ai posibilitatea, testează perna câteva minute în magazin în poziția ta obișnuită de dormit. Acest lucru te va ajuta să verifici dacă oferă susținerea corectă.
Gama de perne ortopedice la MATCO®
Descoperă în showroom-ul nostru o varietate de perne anatomice și ortopedice din Memory Foam, prevăzute cu huse detașabile și lavabile.
Recomandarea experților MATCO®
Combină o pernă Memory Foam adaptată poziției tale de dormit cu o saltea ortopedică cu fermitate potrivită pentru a obține o relaxare completă a musculaturii vertebrale.